Sandros

sėkmės istorija

Norime pasidžiaugti Sandros pasiekimu, kuriai pavyko atsikratyti net -31kg. Pasinaudojusi mūsų sudarytomis programomis susireguliavo mitybą. Pradžiai pradėjo vaikščioti 3 kartus per savaitę rytais tuščiu skrandžiu ir palaipsniui lėtai didino krūvį naudojantis treniruočių programomis, duodant kūnui priprasti prie naujo rėžimo. Mityba pradžioje nebuvo griežta, viskas buvo daroma lėtai, palaipsniui. Na, o šiai dienai (2022) Sandra jau sumažino savo svorį net iki 74kg ir jai nesutrukdė nei vaikelio auginimas, nei poilsio trūkumas.